肩の力をぬいてリラックスすると視野が広くなり、小さな幸運を見つける準備ができます。
これは、『運のいい人にはワケがある! 運を鍛える《ゴリラ》の法則』（リチャード・ワイズマン 著、矢羽野薫 訳、角川書店）を読んで学ぶことができました。
今回は本書より、肩の力をぬくことで「ゴリラ」に気付くことができることを学びましたので紹介します。
目次
驚きのバスケットボールのパスまわし動画
まずは以下の1分半ほどの動画を見てみてください。
これは観察力のテストです。白チームが何回パスを回したのかをしっかりと目で追って数えてください。
正確に回数を数えられる人ほど、運がいいということになりますから、是非がんばってくださいね。
バスケットパス（The Monkey Business Illusion）
いかがでしたが？ しっかり数えられましたか？
白チームのパス回し回数の答えは「16回」です。
正解したあなたは超幸運の持ち主・・・というわけではありません。
実はこの動画、パス回しをしていただけではなく、いろいろとおかしな点があります。
- ゴリラが映っていた
- カーテンの色が変わった
- 黒チームのメンバーが一人抜けた
気付けましたか？
気付いていなかった人は是非もう一度見てみてください。
これは、パスの回数だけを必死に追いかけていると、その他の周りのことは目に入らなくなってしまうという心理学の有名な実験動画です。
わたしたちは物事に集中しすぎていると、その周りのことはまったく目に入らない盲目的な状態になってしまうのです。
大きなゴリラさえ、見つけることができなくなってしまいます。
意識すると見えなかったものが見えてくる
この動画のからくりを知って2回目を見たときは、すべてのものが見えるようになります。
それは「意識」する準備ができたからです。
もっと簡単な方法でこれを説明することができます。
たとえば、今あなたがいる空間をざっと見回してみてください。
見回し終わりましたか？
では、今度は「赤」を意識しながらざっと空間を見回してみてください。
そうすると不思議なことに、さっきはなにも意識していなかったのに、赤いものが次々に目に飛び込んでくるようになります。
これは、「赤」を意識して見る準備ができたからです。
幸運も意識すれば見えるようになる
これと同じように「幸運」というものを意識すると、普段通り過ぎてしまうものの中から幸運が目に飛び込んできたり幸運に感じることができるようになります。
たとえば、
- 信号が全部青でスムーズに目的地に行けた
- 電車で目の前の席が空いて座れた
- ほしかった商品が最後の一つがゲットできた
- レストランの奥の落ち着いた席に案内してもらえた
- 落とし物や無くした物が見つかった
- いつも使っているものがセールで安く買えた
- お店の店員さんが優しい対応をしてくれた
など、ごくあたりまえに通り過ぎてしまうことも、よくよく考えてみるとラッキーだったことに気付くことができます。
これが、「幸運を意識する」ということです。
先ほどの動画でゴリラをみつけられたように、少し意識するだけで受け入れる準備ができ、今まで見えていなかったものに気づけるようになります。
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リラックスして幸運を意識する毎日を送ろう
そのためにも、今抱えている問題に集中しすぎて肩に力が入ってしまってはいけません。
その状態は、まさに一生懸命に「パスの回数を数えている状態」です。
もっとリラックスして、物事から一歩引いて視野を広くしてみましょう。
集中すればするほど見える範囲は狭くなり、周りのものに気付きにくくなってしまいます。
もっとぼーっとしていいんです。
ストレス社会では、ぼーっとすることを忘れてしまいがちですが、ぼーっとしていいんです。
ぼーっとすると脳がクリアになって、視野も広がり、幸運を意識する余裕も出てきて受け入れる準備ができます。
心の準備をして、肩の力を抜き、新しいさまざまなアイデアを受け入れる余裕をもてば、革新的なことを思いつくだろう。
（P.39 より）
今日からリラックスして、「幸運」を見つける準備をしてみてください。
いつもは気がつかなかったものにありがたみを感じることができたなら、あなたは幸運を見つけることができています。
今まで見えていなかった幸運のゴリラを見つけましょう。
意識することで、いままで通り過ぎていたものに気付くことができると学べた。
わたしはなんて幸運なんだろう。
Lucky Rookie
本書は、心理学の研究を一般人にも優しく当てはめて教えてくれる一冊。
あっと驚く心理テストの数々を通して、わたしたちが幸運に対していかに盲目になっているかを学ぶことができます。
興味がありましたら是非読んでみてください。
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